1、早起不熬夜：早起，是自律行为中常见的。为了早起，那么必须要早睡，强制人调整作息时间。

2、持续学习：坚持学习，保持学习的主动性就是将自己本身的优点无限放大，一直放大到它能够支撑你的成长。

3、坚持运动：自律的人除了重视自己的事业，也重视自己的身体，有一个健康的身体，才能够让我们在拼耐力、持久力的时候胜过别人。

4、提高工作效率：真正自律的人会想方设法减少自己的工作内耗，用更短的时间完成更多的任务，高效率办事。

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