冬奥会谷爱凌夺冠观后感10篇

冬奥会谷爱凌夺冠观后感10篇

导语：2022年2月8日，中国选手谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛中上演惊天一跳，顶住巨大压力夺得个人首金。对于她的夺冠，大家都是非常激动的。以下是励志故事网的小编为大家带来的冬奥会谷爱凌夺冠观后感10篇，欢迎阅读。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感一：

做好的自己

冬奥会落下帷幕，谷爱凌无疑是冬奥会上闪亮的冰花。

我们从谷爱凌身上感受到了年轻的活力，发现了热爱力量，看到了坚持汗水，也目睹了胜利的荣光。别人家的孩子，学霸，天才少女，年轻的自由滑雪女子冠军，各种头衔，各种荣誉，当然，还有各种羡慕嫉妒，也只能是羡慕嫉妒了，因为我们成不了谷爱凌。

成功不是偶然的，也不能靠运气。天时地利人和，三者占全，才能有所成。

十八岁的谷爱凌已经是世界冠军，是斯坦福大学的学生。而我们的十八岁，可能在紧张的高考备考，在追梦路上，废寝忘食；也可能在某个流水线上工作，在简易的工棚刷手机，庸碌颓废；又或者在网吧流连，在街上闲逛，浑浑噩噩。

我们成不了谷爱凌，但我们不能一边羡慕人家命好，一边自怨自艾。我们应该看到谷爱凌的热爱和执着，我们应该像谷爱凌一样为梦想努力拼搏。

每一个人都有选择的权利，每一个人都应该找一条属于自己的路，并不畏艰险，一路跋涉，到达终点，做自己的冠军！

冬奥会谷爱凌夺冠观后感二：

谷爱凌耀世的启示

通过这次北京冬奥会，让全世界认识了谷爱凌。她勇夺两金一银的耀目成绩让世界惊叹，让国人骄傲，也让同行膜拜。

这段时间，相信很多朋友跟我一样看了很多关于谷爱凌的比赛、报道及视频，特别是昨晚她在面对1000多万人的在线直播，她的言谈举止，礼貌谦卑，集学识，美貌，智慧，率真于一身，深受全国人们的喜欢。

但是，在羡慕并为谷爱凌鼓掌、喝彩的同时，父母在教育孩子方面不能把谷爱凌的优秀和成功作为参照或者对比。而应该更多的突出谷爱凌在自律、生活、学习以及滑雪训练背后所付出远超常人的刻苦和努力。

人生大的敌人和障碍是自己。比赛的目标是夺金牌，但比赛的根本意义不是超越对手，而是超越自己。

人生也没有绝对的可比性，每个人都是宇宙的唯一，都是世界的奇迹。正确的教育固然重要，但人与人之间却千差万别。无论出身于什么家庭，就读于什么学校，做一份什么样的工作，只要品德高尚，心存善良，胸怀大志，自尊自强，都应该坦然、快乐、感恩的去接受现在伟大的自己。

不是每个人都能登上绝顶，也不是每个人都能一览众山小。高处不胜寒，梅花苦寒来，所有的成功都是痛苦，坚持，委屈，眼泪的化身，所有的辉煌都是兴趣，冒险，无悔的坚强！

人生的高光时刻，不仅在赛场，也在生活场！

冬奥会谷爱凌夺冠观后感三：

2月8日，决赛中的谷爱凌。

中间的故事，几乎耳熟能详了。第三跳前，她曾电话征求妈妈的意见，得到的是转体1440、确保银牌的建议。但她还是决定尝试1620，这个自己从未挑战过的难度。妈妈说，“后的选择是你的，这是你的比赛，好好享受它。”事实证明，谷爱凌做到了。

归化运动员的身份，商业代言拿到手软的新科体坛一姐，这些高关注度带来的压力，在谷爱凌身上似乎都没有留下痕迹。在2月7日预赛出现重大失误的情况下，能够迅速调整，挺进决赛；当记者问及要在3个项目中冲击奖牌，会不会压力太大时，她说“我不觉得这有什么压力，比三个项目反而会让我压力小很多，因为我有三次机会去实现愿望呀”；而在更早的学霸高考故事中，因为突发情况，谷爱凌在雨中一路跑到考点，不仅考试没受影响，还超常发挥，交出了成绩为1580分（满分1600分）的答卷……

这些细节都佐证了谷爱凌的“大心脏”。“别人家的孩子”谷爱凌，是怎么拥有这样一颗“大心脏”，怎么能在竞技场上做到始终享受比赛的，是值得我们思考的问题。

站在第三跳的起点上，如果想的是背负的巨大商业价值，或者是身边的镁光灯，那就丝毫无法承受尝试1620带来的后果。只有纯粹和热爱，能担负起这样的决定。正如她自己所说，这样做是希望世界看到她不害怕不畏惧，一直在挑战自己，突破极限，这也是她一直希望带给青少年尤其是女孩们的。

所有比赛，都要面对对抗和失败的恐惧。从2021年的东京奥运会开始，我们对结果和失败的恐惧明显在减弱，对拼搏过程和运动乐趣本身的关注在增加。但是谷爱凌的选择和表现，仍然给许多人带来很大的心灵冲击，这份纯粹和热爱，将带领我们在观赛心态上更加成熟。

谷爱凌的成长起点和天赋，是大多数人无法复制的。但无论是任何起点，包括谷爱凌所站的第三跳的起点，都有外界所赋予的枷锁和内心的患得患失，战胜畏惧和恐惧，回归热爱和专注，是18岁的谷爱凌用惊天一跃，给我们上的美好一课。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感四：

今年冬奥会，在中国所有的运动员中，受关注度高的女运动员就是谷爱凌，受商家青睐并赞助的也是谷爱凌，承受压力大的自然也是她。

然而她用完美的三跳表现，在冰雪运动中一如既往地书写完美。她不仅完成夺冠，而且用1620抓板这个自己从来没有在比赛中用过的动作逆袭夺冠，将自己的职业生涯向前推进一大步。

让我感触深的是她在赛后采访时说的，“第三跳的时候，我知道我已经是百分之百上了领奖台了，所以我可以挑战一个大招，从来没有做过的，但是有可能拿到金牌，这个是一个非常重要的一秒钟，去代表自己，代表自己的体育和比赛精神”

“我一直说，我不是为了打败其他运动员的，我不是为了滑得比其他人好，我是想打破自己的界限，做一些以前没有想到是可能的事情，我想滑到自己的好”。

我觉得，谷爱凌完美地展现了奥林的玛依学习记录精神和新时代中国青年的精神面貌，就是勇于自我突破、敢于挑战自我、独立顽强、积极向上、昂扬奋发。

她所展现出来的，是我们这个时代缺的，在任何一项竞技运动中，大家都会拼尽全力去夺冠，但这个过程本身，对社会的促进意义更大。要知道，冰雪运动一直是亚洲国家的弱项，别说是夺冠，就是拿奖牌都很难。

但我们在北京冬奥会上，看到了年轻运动员的优秀表现，比如任子威、苏翊鸣、李文龙、谷爱凌等等。

我们太需要像谷爱凌这样一位兼具实力和外表的优秀运动员，带动全社会来参与冰雪运动，锻炼强健的体魄，提振昂扬的士气。

在谷爱凌身上，我们不仅看到了一名职业运动员对冰雪运动的真挚热爱，而且那种不服输不畏难的精神，以及合理的战略安排，尤为难能可贵。无论从事哪一行业的工作，我觉得热爱、专业、不服输、认真、专注，都是通往成功的必备素质。

希望朋友们不只看到谷爱凌取得的优秀成绩，更透过比赛，看到逐梦的征程中，我们都不能少了的精气神。

青年们，我们未来可期！

冬奥会谷爱凌夺冠观后感五：

谷爱凌夺冠成大热门，我从中看到5个普通人逆袭的法宝。很多朋友之所以无法过上自己想要的生活，并不是不够努力，而是缺少这5个爱凌式的能力！

2月18日上午，在北京冬季奥运会——自由式滑雪女子U型池决赛中，中国选手谷爱凌以95.25分的超高成绩，夺得冠军！

第一次参加冬奥会，谷爱凌便获得了2金1银的好成绩。

关于她到底有多厉害，我就不跟大家讲了，网上讲的实在太多。今天分享，我读了几十篇关于她的文章后，总结出来的5个法宝，普通人也能学会，让奇迹发生在自己身上。

第一：专注

爱凌有一个别称叫百分百女孩。她曾经说过自己学东西比较慢，所以就得自己教自己或者去网上学。

做作业的时候用百分百的精力去做，然后用百分百的时间去滑雪，这样才能滑到好的成绩，也能得到学校好的成绩。

因为专注，即使自己练习滑雪的时间不如别人多，但是依旧可以得到第一。反观生活中的很多人，总是三心二意，朝秦暮楚，这样是很难成就事业的。

第二：热爱

爱凌是怎么喜欢上滑雪的呢？

谷爱凌是这么说的：“3岁的时候，妈妈把我带到了滑雪场，但她并没有强迫我滑雪，只是让我随便玩，我玩着玩着就喜欢上了滑雪。”

其他喜欢的项目，也是因为自己喜欢，才去玩的。而现在，我们很多朋友是因为觉得能够赚钱才去做的，不赚钱就不做。

这样的心态，一旦赚不到钱就很痛苦。没有热爱，是抵挡不住岁月漫长的。

第三：享受

几年前爱凌在澳洲参加比赛时，前两轮都摔倒了。在第三轮开始前问了自己一声：“我为什么还在从事这项运动，我到底爱它什么？”她觉得自己太想赢了，反而把自己逼得特别紧张，频频发挥失常。

如果我们做一件事情，不是想着做好，而是想着赢（金钱、名利、地位）这些，那我们就会偏离轨道，从而失去本来的追求。

我认为，享受过程本身，真的比你后的得到重要。痛苦地坚持，永远比不上快乐的享受。

第四：平衡

谷爱凌说，“如果一直滑雪，热爱可能会降低，学习也是如此。只有平衡才能找到真爱。正因为有了对周末滑雪的期待，一个星期的学习也变得很快乐；正因为有一个星期的努力学习，周末的滑雪才能够放纵和享受。”

这跟我们平时旅游、周末休息是一样的道理，如果你一直都只能待在一个环境里、一直都只能干一件事，无论是谁都会降低热爱。

现在终于明白了休息的重要性，也明白了为何要适当给自己切换场景。因为这样你才能更好享受人生。

第五：多休息

记者问谷爱凌：“你这么厉害是怎么做到的？”

谷爱凌笑着回答：“我有一个秘密武器，就是每天晚上要睡10个小时的觉。”

记者问谷燕：“你有什么教育的秘诀？”

谷燕笑着回答：“我对谷爱凌的教育就是，第一是睡觉，第二是学习，第三是玩。小时候让她睡15个小时，上小学后让她睡13个小时，现在至少让她睡10个小时，睡不够哪有精力玩儿。”

终于给自己多睡觉找个借口了！我们从小就被教育，想要超越别人就得牺牲睡觉的时间，搞得长大后多休息一下，都感觉是罪过。

我也决定，以后多给自己休息一下，不然哪有精力工作！

谷爱凌的成功我们很难复制，但是她身上的这些品质我们却可以拿来就用，而且马上可以见效。

前面4点，我在过去的十几年中已经做得不错，后面的睡觉我也要开始。

后，希望看到文章的朋友，个个都能全力以赴，实现自己人生的理想。

不管你是成功、失意、健康、年龄，请相信，只要肯努力，人生一切皆有可能！

冬奥会谷爱凌夺冠观后感六：

谷爱凌的启示

在北京冬奥会上，“海淀姑娘”谷爱凌夺冠摘金。一时间，“满屏竞说谷爱凌”。这位被称为天才少女的冰雪健将，自述成功更多靠努力，再次引起人们关于天才和勤奋的思考。

其实，这是个老话题了。爱迪生的名言“成功是百分之九十九的汗水加上百分之一的天才”早已传扬于世。当然，某种网络版本又给发明家续了半句话，大意是：如果没有百分之一的天才，百分之九十九的汗水全是白搭。

这后半句确为爱迪生之言还是网上促狭鬼的恶作剧，待考。不过，以我看来，把成功归结为天才与勤奋的二元论，本身便失之偏颇。在天才和勤奋之间，还有一样东西至关重要，这就是兴趣爱好。

兴趣如同催化剂，驱动人使尽全力表达自己的天赋。兴趣也是黏合剂，把天才和勤奋黏在一起，至于它们如何配比，倒反是次要的了。谷爱凌的高光人生提供了一个光辉的例子，我们的普通生活也在制造无数质朴的例子。有些夜跑爱好者，经受了一天繁重的工作，下班后仍要换上跑鞋，兴致勃勃地出门追赶月光。痴迷收藏的人，即便囊中羞涩，宁愿省吃俭用，也要从牙缝里挤出一两件心头好。

有些人的兴趣来自天赋。爹妈给了一条好嗓子，又爱上了歌唱，珠联璧合，再好没有，真是老天莫大的眷顾。但很多人的兴趣并不来源于天赋。我见过不少爱跑步的人，大多没有善奔的腿脚。还有爱下棋的朋友，摆弄了一辈子棋谱，也没有摆脱臭棋篓子的恶谥，却乐在其中。兴趣形成的真正途径是在反复尝试中培养和确认。就像买鞋，到鞋店里，亲手挑选，亲脚试穿，总能找到跟脚的那一双。

还是说回谷爱凌吧，她从小便是个兴趣广泛的孩子，滑雪，美食，音乐，时尚，都被她纳入探索人生的计划清单。我想，这才是谷爱凌带给我们重要的启示吧，在教育子女或做好自己的意义上，都是如此。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感七：

2月8日，中国选手谷爱凌在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台比赛中上演惊天一跳，顶住巨大压力夺得个人首金。

同日，教育部发布2022年工作要点，其中第8点强调将深入推进“双减”，继续把“双减”工作摆在突出位置、重中之重。

谷爱凌曾有一句名言——“我是因为玩，找到了自己的热爱”，她的成功也被不少网友称作“五育并举”生动的例子。而去年7月24日出台的双减政策，其核心便是减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，目的是把尽可能多的课余时间留给学生，让他们在各种“玩”中充分发挥天性、展现个性，从而找准自己真正的人生方向。因此，只有深入推进“双减”，我们才能培养出更多“谷爱凌”。

谷爱凌夺冠后，让人们津津乐道的是她“3岁学滑雪，9岁获得少年组冠军，16岁拿到雪联世界杯冠军，18岁冬奥会夺冠”，似乎这位“青蛙公主”俨然为滑雪而生，从小就一直坚持苦练滑雪。事实上，钢琴、芭蕾、骑马、冲浪、长跑、篮球、攀岩……这些都是谷爱凌的挚爱，滑雪只是其中一项。

有意思的是，谷爱凌在夺冠后接受采访时说，决赛前一晚她特意练了练琴，决赛第三跳尽管是以前从未做过的运作，但正是长期练琴形成的音乐节奏让她充满自信，终成功挑战自我。

我们完全有理由相信，谷爱凌即便不出现在冬奥会滑雪赛场，也有可能出现在夏奥会长跑赛场，伴随耳机里的音乐，想像自己是一只在森林里尽情撒欢的小鹿；或者出现在夏威夷冲浪大赛，海天一色间，仿佛自己踏着冲浪板在海面肆意挥洒，正绘制一幅印象派大作……

家庭是第一个课堂，家长是第一任老师，谷爱凌的成功与家庭教育当然密不可分。在谈到“育儿经”时，谷爱凌的妈妈谷燕说：“爱凌刚上学的时候，老师说：不要纠正孩子的错别字，不打击孩子的创造力；少点表扬他们的聪明，多点表扬他们的努力。我就是照着这两条做的。”

也许有人会说，谷爱凌小时候也曾在北京的奥数班刷题，谷燕也说过“中国学10天顶美国学1年”。但这并不是内卷，而是规划和平衡——在中美之间找到效的方法，才能规划好她的学习和众多业余爱好，才能平衡她丰富多彩的生活方式。况且谷爱凌6岁就立志要上斯坦福，相信她上奥数班与去滑雪场都是同样开心。

更难得的是，谷爱凌透露她保持状态的秘诀是“每天至少10个小时的睡眠”，在去年教育部发布的中小学生睡眠管理中，10个小时睡眠时间是小学生的标准。换句话说，就是谷爱凌用小学生的睡眠时间，不仅实现了“五育并举”，还考进了斯坦福，拿到了冬奥会冠军……这一切不得不让人深思。

“双减”政策实施刚过半年，一蹴而就从根本上改变现状的想法并不现实，需要继续巩固成果、健全机制、扫除盲点、提升水平、维护稳定、强化督导。今年1月1日起施行的《家庭教育促进法》，其目的也是助力“双减”政策落地实施，让家庭教育成为孩子减负的主阵地，让家长成为孩子减负的主力军。

只有广大家长进一步改变教育观、人才观、价值观，让孩子们的明天拥有更多选择，我们才能拥抱更多彩的未来。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感八：

从谷爱凌的成功就知道了我们为什么不成功。大家都知道谷爱凌在这次冬奥会取得了2金1银，但成功的背后是超出常人的付出和超凡的自律。

没有人要求她永远是第一个到达训练场地，后一个走。没有人要求她拍了8-10小时时尚杂志还要去健身房锻炼。没有人要求她暑假来中国每天训练4个小时。没有人要求她每周跑一个半程马拉松。

我们都知道努力很重要，想到做到才能得到，但大多数的我们都停留在想到的层面。

你我共勉，有什么向往就行动起来吧，给自己一个开始，你可能说我确实没法做到坚持不懈。那么有一个方法， 给自己定一个毫无行动压力的目标，先把期望值降一降，毫无压力的动起来。

比如你想跑步，3公里跑不下来，那么50米总可以吧。比如你给自己的目标是看书，1个小时看不下来，那看一页总可以吧。比如你想开启写作，写成爆款不知道该如何写，那么每天坚持写50字内容不限总可以吧。

先给自己一个开始，再做行动的完善。有梦想谁都了不起，愿你我都给自己一个开始。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感九：

长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫“一路开挂”9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。

获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。

这届冬奥会，谷爱凌自带流量，属于真正的“顶流”。此前，她就通过一系列比赛证明了自身的实力。这一切很难简单归结于天赋。大方开朗，自信阳光，形象气质俱佳，脸上始终挂着灿烂的笑容。她带有儿化音的北京话，对体育精神的理解，也拉近了她与公众的距离。敢于拼搏，尊重对手，自信乐观，既有国际范也有东方美，既文质彬彬又虎虎生威，这样的运动员成为顶流，得到人们喜欢，再是正常不过。事实上，谷爱凌身上展现的一切，不是个例，也不是偶然的，在新生代运动员身上经常能看到。拿担任解说的王濛来说，她的自信与幽默打动了无数人，那一句“我的眼睛就是尺”更是收获了无数粉丝。这一代运动员是幸运的，生活在一个更加开放的时代，享受到了中国发展带来的红利；他们又是努力的，在青春年华没有选择躺平，而是勇敢去追求自己的梦想。

冬奥会谷爱凌夺冠观后感十：

谷爱凌再夺金！今天，谷爱凌无悬念地获得个人第二块金牌，也令中国队的金牌数升至8枚。网络上点赞如潮：牛，太棒了，碾压式夺冠！无数的赞美和祝福抛向金牌得主。

称赞是发自内心的。连日来，这位总是笑容灿烂的女孩，给人们带来太多期待、太多的冰雪享受。她的高颜值及独特身世，也平添坊间诸多茶余饭后的谈资。

披金戴银，王冠加身，19岁的姑娘似被捧上圣坛。而纯朴的谷爱凌却清楚自身的“斤两”，她说自己就是个普通小女孩，喜欢玩、爱美食，甚至在奥运赛场，她也抱着“好玩”的心态。

这显现着谷爱凌的可爱可贵，阳光、率真、不矫饰。尤其是她对于竞技运动的态度，给国人提供了另一种“体育思维”。

谷爱凌自幼受妈妈影响而爱上冰雪运动。作为获奖无数的“冰雪公主”，要获得好成绩，艰苦的训练必不可少。谷爱凌其实非常自律，即便在奥运村里，也不曾间断训练。作为极限运动，受伤更是家常便饭。但她把这一切都视作“冰雪之恋”的有机部分，从不气馁、放弃。

是爱让她与冰雪结缘，也与金牌结缘，同时，她又令赛事变得更精彩和让人享受。对于重大赛事，人们总是过多强调其荣誉感和成就感，而忽略了运动本身带来的精神愉悦。谷爱凌这种“享受体育”的理念，同样值得点赞。