先来看看回避型人格对待爱情的内心独白。

回避型人格在一定程度上可以说兼具了自恋型人格和强迫型人格的特征，他们有很强的自尊心，但是又非常缺乏安全感，害怕别人指出他们的错误，给出负面评价。他们仰望天上的星星，渴望摘下它们，但却是不可能摘到的群体。

在回避型人格的恋爱模式中，一开始他们会渴望这份爱情，并希望能够捕获这份爱情，可是一旦爱情来临，他们又会不自觉地自我暗示，告诉自己这段感情会带来伤害。

所以当遇到回避型人格的恋人，你会很奇怪的发现，心生好感的时候很美好，但相处到后来对方却突然会出现“你进一步，他退三步”的犹豫状态。好不容易确定了恋爱关系，当你想公布这场恋情时，他却没有反应，甚至还会逃跑。

在整个恋爱的过程中，回避型人格就像一只蜗牛，行动缓慢，且容易受到惊吓，缩进壳里，防止受到伤害。

也正是因为这样的特性，回避型人格的人对拒绝非常敏感。他们会认为是因为自己的不足才导致被拒，甚至还会扩大这种敏感，认为全世界都不会有人真正喜欢他们，从而陷入悲观的深井之中。

这种习惯性回避也使“冷战”成为他们处理双方矛盾的杀手锏，“冷战”看似是赌气的行为，但本质上也是在矛盾激化到顶点前选择逃避的一种方式，他们希望通过这种方式来回避因为矛盾与争执带来的负能量，这种负面能量是他们很难承受的。

与回避型人格相恋，首先要做的就是重新认识他们的冷漠。回避型人格表现出的冷漠与抗拒不代表他们不爱，只是他们不知道如何爱和接受别人的爱。认可了这一点，相对而言，就会对这类人群多一些包容和理解。另外，还要相信他们问题解决的能力。

回避型人格遇到困难和问题时，会自动将自己放在弱者的位置上，这时候如果你总是帮助他们扫清眼前的障碍，只会让他们变得更加回避。你需要做的不是当一个“救世主”，而是引导鼓励他相信自己，学着掌握整个事件的主动权。当他们取得一点点进步时，别忘了给出及时的肯定，并告诉他们没有人是十全十美的，你也并非一无是处。这样才能慢慢地帮助他们走出自己的保护壳，勇敢地面对生活中的点点滴滴。

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