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本书精华内容

这不是一本告诉世人“只要专注就会人生开挂”的鸡汤书,也不仅仅是一本讲述如何进行时间管理的书。它从经济学角度出发,告诉你专注的意义所在;通过心理学的理论告诉你,如何长久地维持专注的状态,让你学会运用专注的力量实现人生价值大化。通读本书,你会更加清楚地认识自己,找出什么才是内心真正想要的,找出为何总是失败的原因,还会学到如何战胜信息依赖症,并且克服拖延。

1. 如果你能够在关键的20%的事情上花费更多的时间,那么你就可以得到更多产值。

2. 确认重要的20%的工作,更多的重复这20%的工作,少做那些不怎么有利的80%的工作,这会让你快速走向成功。

3. 想要满足他人的是傻瓜才会做的事情。如果我们真的按别人的期望去做,他们的期望可能会瞬息万变,而我们只会一直处于苦苦的挣扎状态中。

4. 如果你想要咨询其他人关于是否可以实现宏伟的计划,一定要记得去问一问真正做过这件事情的人,而不是去问那些毫无经验的人。前者是问题处理的专家,而后者只能是问题制造专家。

5. 万事万物都在以前所未有的高速变化着,这个事实同时意味着我们需要比之前更加灵活。
一 、什么是二八法则以及如何找到需要我们专注的目标?
一个人的时间和精力都是非常有限的,要想真正“做好每一件事情”几乎是不可能的,要学会合理分配的时间和精力。要想面面俱到还不如重点突破。把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面,这20%的方面又能带动其余80%的发展。

二、怎样克服影响专注的两大障碍?
专注于所做事情中关键的20%,主要存在两大障碍:一是摆脱那些没给你带来很好回报的80%的事情;二是做重要的那20%的事情。我们必须克服这两大障碍,才有可能真正取得成功。
为此,我们可以通过分配任务和删除或者减少任务来节省更多时间,再通过让高附加值的任务从复杂、无趣变得更加简单、更加有趣,这样就更容易将时间和精力投入到重要的20%的工作中,你也就可以有更大的收获。

三、如何克服专注的天敌–—拖延症?
当我们拖延的时候,我们会做各种事,但就是不去做我们该做的事。首先,你要确定自己是不是拖延;其次,你要弄清楚自己属于哪种类型的人;再次,你要寻找自己内心抗拒的原因;后,你可以有针对性地选择解决办法。

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