台湾插画师周翠华的励志减肥故事

台湾插画师周翠华的励志减肥故事

在你脑海中，40多岁生过4个baby的家庭主妇

可能就是“老阿姨”的形象吧！

然而这个来自台湾的插画师周翠华

却能完全打破你的印象！

但是你能想象吗？

在她35岁的时候

是一个180斤的大胖子！

看着自己生下的四个孩子

双胞胎女儿都美美的上大学了

周翠华突然觉得不能

再这样任由自己这样胖下去了

她说：我不想再臃肿到餐厅座位都卡不进去了！

（减肥前、减肥后）

营养食谱篇

尽量吃一些天然的食材

吃东西的时候，保持细嚼慢咽

除了正常三餐以外

维他命按时补充，卡路里时刻控制

对于周翠华来说

没有什么天生丽质

只有后天健身的不离不弃！

TRX1.5小时，长跑5公里以上……

连一向毒舌的小S

都忍不住在《康熙来了》

被她的努力打动

被她现在越来越美的状态惊艳！

如今的周翠华

不仅儿女双全、婚姻幸福

还美得让人不敢相信她已经40多岁

别小看你身边那些胖乎乎的妹子

等她们瘦下来说不定比你家idol还要美三分！

相信自己，拼一把