所有职场妈妈都面临一个难题：工作和母亲的角色如何平衡？其实，简单直接的答案就是，平衡不了。
因为按照现在的社会和职场规则，解决这个困境的出路，就是职场妈妈也有一个在家带孩子的“老婆”。
你在工作的时候，家里有一个智慧能干的人在照顾你的孩子。这听起来像天方夜谭，职场妈妈没有老婆，那怎么办呢？
首先，请告诉自己，做妈妈和职场工作不相悖，还能加分。
很多妈妈苦于平衡，是因为觉得工作和做妈妈这两件事矛盾，但如果用心做好妈妈，你就会发现这对工作有很多帮助。
因为再难搞的客户或者领导，都比小孩子容易沟通。要知道，沟通需要用脑分析对方的核心诉求，用心听懂对方更深层的情绪、意见。这恰恰是妈妈在陪伴孩子的过程中，特别得到锻炼的能力。
其次，职场妈妈需要有意识的自我关怀。
职场的优秀女性有完美主义的倾向，这在工作上当然是件好事，但放在家庭和生活里，经常会把自己逼上绝路，所以自我关怀的关键，就是放弃完美和学会寻求帮助。
后，想哭就哭。当内心充满负面情绪的时候，不如放下自己强撑着的架子，趴下来哭一场。
你看，哪有什么平衡工作和生活的超人？无非是在有困境的时候，鼓起勇气直面问题，高效能地投入；孩子需要你的时候，转身蹲下来，当个“蠢笨”的大人；纠结的时候和自己对话，多问问自己到底为什么，看到自己真实的内心；低落的时候就大哭一场，允许自己展现脆弱和真实。
养育大的困难，在父母的内心
在养育孩子的过程中，很少有母亲能控制好自己的情绪。你是否有过对孩子怒吼的经历，明明是一件非常小的事情，却分分钟让你暴跳如雷。
其实，身为母亲，我们经常处于“被挟持”的状态。回忆一下，当你控制不住情绪对孩子怒吼时，是不是潜意识知道不应该对孩子吼叫，但是不管你的大脑如何清醒，终都无法控制你的行为。
李一诺认为，不是孩子“惹我们生气”“让我们着急”，而是我们的潜意识允许了这件事“让自己”生气。那么如何脱离这种状态呢？答案就是，要学会改变自己内心的想法。
每个父母都希望孩子成功，表面是为孩子好，但究其根本，往往是为自己。因为如果孩子“不成功”，就等于自己“不成功”。所以，焦虑的根源在于我们对自己的价值判断和某种不认可。
所以我们要做的功课是自我接纳，而不是推着孩子实现我们自己没有实现的“理想”。因此，父母要转变自己的信念，这个世界不是淘汰制的，而是成全的，世界是多样的，每一个孩子都会因为他在这个世界而创造独一无二的价值，接纳自己，也接纳他人，这时候对世界的假设就会从残酷的竞争变成温暖的花园。
好啦，这一节的主要内容到这里就结束了。我们了解了工作和家庭是无法平衡的，妈妈唯有改变自己的想法，有意识地自我关怀，想哭就哭，才能打好家庭和生活这场硬仗。
然后，我们明白了对孩子的期望和对未来的焦虑，会让妈妈陷入被挟持的状态，唯有以成全的眼光看这个世界，才能接纳自己，接纳他人，让生活多一丝温暖。
其实，无论是做职场妈妈时无法将生活和工作平衡的问题，还是工作上遇到的困扰，虽然这些问题都有不同的表象，但都指向一个问题，就是我们如何对待自己、他人和这个世界？下一节，我将为你介绍一种全新的生活状态——“臣服”以及如何在臣服状态下，活出积极人生。我们下一节再见！
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