蹭饭的意思就是指白白到别家吃饭或跟着别人吃饭，自己不掏钱，蹭饭顾名思义就是让没有时间做饭的人，吃上邻居家的可口饭菜。

此外，蹭饭也可看作是邻里自由交流饭菜手艺，爱做饭的人可以分享自家做的饭菜，来展示自己的手艺。

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